Journal de mamzelkaalena, 25 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2020:
1697 kcal Gras: 62,38g | Prot: 50,67g | Glu: 226,00g.   Petit Déjeuner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Déjeuner: Славянка Тортик Боярушка, Нескафе Кофе 3В1, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский,  Макароны Отварные. Dîner:  Масло Подсолнечное, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой,  Борщ с Курицей. Snacks/Autre:  Мясо Индейки (Вареное, Жареное),  Яблоко. plus...
2093 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine





Historique de poids de mamzelkaalena


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