Journal de lastolala, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
1332 kcal Gras: 54,64g | Prot: 109,48g | Glu: 97,88g.   Petit Déjeuner: Данон Актимель Гранат, Лента Клубника Свежая, Верес Огурцы, Метро Сыр Чеддар, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Déjeuner: Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dîner: Белая Дача Рукола, Верес Огурцы, Vici Креветки Очищенные, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Snacks/Autre: Milk Time Кефир 1%. plus...
473 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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