Journal de ヤママユガ, 26 févr. 20

4:30
体重62.0kg
体脂肪率19.8%
筋肉量47.1kg
62 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2020:
2299 kcal Gras: 91,47g | Prot: 103,34g | Glu: 270,84g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン うま辛チキン, セブンイレブン ロースカツ丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ. Dîner: 森永乳業 アロエヨーグルト (118g), セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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