Journal de LesyaGeorgieva, 26 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2020:
2376 kcal Gras: 64,15g | Prot: 259,21g | Glu: 184,07g.   Petit Déjeuner: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника, Цельное Молоко. Déjeuner: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Сибас, Маджаров Катык Краве . Dîner: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Верея Кисело Мляко 2%, Сыр Бри, Лидл Треска Лидл Болгария , Зеленый Листовой Салат, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Редис, Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Маджаров Катык Краве, Огурец, Помидоры. Snacks/Autre: Вита Bread 🍞, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Вита Bread 🍞. plus...
3146 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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