Journal de ssm99, 26 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2020:
2297 kcal Gras: 72,03g | Prot: 174,95g | Glu: 232,46g.   Petit Déjeuner: Oranges, Jordans Flocons d'avoine Bio, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Banane. Déjeuner: Entrecôte, Haricots Verts, Suzi Wan Nouilles Pour Wok. Dîner: Entrecôte, Crevette, Huile d'Olive, Patate Douce. Snacks/Autre: Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Lindt Chocolat Noir 78%, Alesto Noix de Pécan, Belbake Amandes De Californie Décortiquées. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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