Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2020
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125,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2979 kcal
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Gras: 145,50g | Prot: 226,99g | Glu: 179,09g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Fish Oil, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Café Expresso, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Agneau, Chorba, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Baguette. Dîner: Patate Douce, Huile d'Olive, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Autre: Noix de Cajou, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Isla Délice Jambon de Dinde, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Café au Lait, Senseo Café. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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