Journal de みふか, 27 févr. 20

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体脂肪率24.3%
筋トレ続けてるからウエストや腿裏はスッキリしてきたけど、どうも体重体脂肪率は減らない。
やはり食べ過ぎなんだろうなー🙁🙁🙁
朝の菓子パン美味しいもんなー

57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 4,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:

1087 kcal

Gras: 30,40g | Prot: 46,89g | Glu: 150,79g. Petit Déjeuner: ローソンセレクトもち麦モッチパンバター, ヤクルトミルミル. Déjeuner: 日本酒, ふじっ子ひじき煮, セブンイレブンミニ冷したぬきうどん, 鯵にぎり寿司. plus...

1613 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

見た目も大切♡♡必ず数字にも出てくるよ😍 ずっとトレーニング続けてるんだね！偉い😊今もジムに通ってるの？

26 févr. 20 par le membre: ♡まろん♡

ありがとう！体重の振れ幅が大きすぎてイマイチ自分で掴みきれません💦

01 mars 20 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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