Journal de Jale64, 27 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
1987 kcal Gras: 81,85g | Prot: 109,18g | Glu: 194,92g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates. Snacks/Autre: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Doğal Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Doğal Süt, Kahve Dünyası Bonte Bitter, İçim Doğal Süt. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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