Journal de frpaty, 27 févr. 20

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49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
821 kcal Gras: 59,72g | Prot: 48,74g | Glu: 11,44g.   Petit Déjeuner:  Biscoito Champanhe Pág 58 MEU, Café. Déjeuner: Tomates Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Cebolas, Piá Nata, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dîner: Ovo, Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal). Snacks/Autre: Palha Pág 118 MEU. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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