Journal de  _perfect_, 28 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:
1298 kcal Gras: 50,95g | Prot: 119,21g | Glu: 91,61g.   Petit Déjeuner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Цветная Капуста, Лосось, Капучино. Déjeuner: President Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки. Dîner: Папайя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лосось. plus...
2110 kcal Exercice: Шаги 11000 - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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