Journal de P4!r!c!@, 28 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:
697 kcal Gras: 13,43g | Prot: 84,45g | Glu: 66,82g.   Petit Déjeuner: Wasa Fibres, Twinings Thé Vanille, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%. Déjeuner: Marque Repère Viande des Grisons, Taillefine Yaourt Chocolat, Chou Rouge. Dîner: Printiligne Petits Suisses 0%, Amora Cornichons Croq'doux, Auchan Viande des Grisons (23g), Herta Tendre Noix Supérieur . plus...
2096 kcal Exercice: Squats - 4 minutes, Apple Health - 23 heures et 56 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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