Journal de commondaria, 28 févr. 20

Решила "день взвешивания" будет по пятницам.
Были какие-то бессистемные отчётности - такое вообще ничем не помогает.


Завтрак + сладкий хлебец за кадром
436 ккал
БЖУ - 31/22/30

51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1294 kcal

Gras: 55,28g | Prot: 122,01g | Glu: 78,28g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Сыр Голландский, Agama Форель Слабосоленая, Метро Багет Трианон, Жареное Яйцо без Жира, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры Черри. Déjeuner: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dîner: Каждый День Сыр Голландский, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Фландерр Кольца Кальмара Копченые. plus...

1546 kcal

Exercice: Entraînement en Circuit - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...