Journal de Oceanne02, 28 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020

62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:

934 kcal

Gras: 30,70g | Prot: 69,58g | Glu: 99,12g. Déjeuner: Quinoa (Cuit), Findus Filet de Colin d'alaska. Dîner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Impact Diet Whey, Kiwi, Tomates, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Quinoa (Cuit). Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). plus...

1959 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 46 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Merciiiii

04 mars 20 par le membre: Oceanne02


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