Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1992 kcal
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Gras: 66,48g | Prot: 78,65g | Glu: 279,16g.
Petit Déjeuner: 동서식품 프리마, 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자, 연어 사시미, 찐고구마. Déjeuner: 매실차, 된장국, 김치, 단무지, 코스트코 자왕무시, 장어덮밥, 야채샐러드. Dîner: 메이지 마카다미아 초콜릿, 강냉이, 연어, 찐고구마, 곶감. Snacks/Autre: 곶감, 달콤한 롤. plus...
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1800 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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