Journal de ge margu, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
1210 kcal Gras: 30,91g | Prot: 74,33g | Glu: 129,40g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Muesli Maison, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Blanc Grillé, Échalotes, Salade, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). Dîner: Beaufort, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Blanc de Poulet , Vin de Table Rouge. plus...
345 kcal Exercice: Course - 46 minutes, Apple Health - 23 heures et 14 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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