Journal de MissAnastasya, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
1623 kcal Gras: 67,74g | Prot: 84,79g | Glu: 174,62g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Простоквашино Детский Творог. Déjeuner: Пятерочка Киви, Оливье с Курицей, Борщ с Курицей. Dîner: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Блины на Молоке, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Зебра Вафли , Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Пятерочка Киви. plus...
1621 kcal Exercice: Massage - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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