Journal de Claire.lune, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
1631 kcal Gras: 62,66g | Prot: 62,31g | Glu: 200,83g.   Petit Déjeuner: Picard Muffin à la Framboise et à la Myrtille, Pain d'épeautre, Bjorg Lait de Soja Vanille, Casino Beurre Tendre Doux, Confitures d'Abricots et de Conserves. Déjeuner: Fromage à Raclette, Pain d'épeautre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Bio Village Mandarine, Mamie Nova Double Plaisir Kiwi, Axoa, Bio Village Riz Semi Complet. Dîner: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Pain, Oeuf, Danival Ravioli Ricotta & Epinards. Snacks/Autre: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Crêpe Ordinaire. plus...
2209 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 11 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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