|
Parallèlement, j'ai pris du muscle. Et là j'ai très très peur parce que ma maman a une "surprise" pour le repas de ce midi... Une surprise de type raclette, fondue, tartiflette, croziflette, crêpes, je suppose... Je ne suis pas prête pour ça...
|
35 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 58,76g | Prot: 54,76g | Glu: 213,73g.
Déjeuner: Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Coca-Cola Coca-Cola, Monoprix Rosette, Herta Salami, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Herta Bacon Tranches Fines, Aoste Viande Des Grisons, Aoste Coppa, Fromage à Raclette. Dîner: Roger Petits Grillés Aixois Céréales, Old El Paso Tortilla Chips, Tapenade, Carottes, Géant Vert Cœur de Palmiers, Old El Paso Guacamole, Maître Prunille Mélange Japonais. Snacks/Autre: Amandes Grillées au Miel, Cémoi Ourson Guimauve. plus...
|
|
1433 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Etudier - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 35 minutes, Cardio - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 4 heures, Assis - 3 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Elle n'est pas au courant pour mon anorexie, même si elle s'en doute... Le fromage et la charcuterie, en grande quantité, je peux pas, j'ai déjà mangé une demie pizza au fromage en deux jours cette semaine et j'étais obligée de compenser par du sport, mais là je ne me sens pas du tout, à moins que je vomisse un peu mais mes dents n'ont pas besoin de ça...
29 févr. 20 par le membre: Ningishzida
|
Pan pan a raison essaies et fait de ton bien .
29 févr. 20 par le membre: domi91000
|
29 févr. 20 par le membre: julade
|
C'est ce que j'ai fait, Domi.
29 févr. 20 par le membre: Ningishzida
|
Lapin, c'était une raclette, et je m'en suis sortie avec 857 calories, c'est encore respectable, j'avais peur d'atteindre ma VQR en un seul repas !
29 févr. 20 par le membre: Ningishzida
|
29 févr. 20 par le membre: julade
|
C’est bien tu fais beaucoup d’efforts .
29 févr. 20 par le membre: domi91000
|
Merci beaucoup à tous ! Première fois en huit ans et demi que je ne vomis pas la raclette ! Et il me reste de la place dans ma VQR pour... l'apéro dînatoire de ce soir... 😱😫
29 févr. 20 par le membre: Ningishzida
|
Bravo pour ces avancées ! Sois fière de toi, il y a de quoi 👏😊
29 févr. 20 par le membre: Khynai
|
29 févr. 20 par le membre: julade
|
29 févr. 20 par le membre: Ningishzida
|
Au fait, pourquoi il y a des commentaires qui disparaissent ? 😅
29 févr. 20 par le membre: Ningishzida
|
29 févr. 20 par le membre: julade
|
Le premier commentaire - celui de Panx - et un commentaire de Tfitia ! 🤔
29 févr. 20 par le membre: Ningishzida
|
Tu as peut être appuyer sans faire exprès sur la petite croix rouge ❌
29 févr. 20 par le membre: julade
|
bravo! belle raclée à cette raclette... Ne compte pas ce soir et profites de ces moments en famille!
29 févr. 20 par le membre: wonderbright
|
29 févr. 20 par le membre: Ningishzida
|
Merci beaucoup Wonderbright, c'est super gentil !
29 févr. 20 par le membre: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ningishzida
|