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Down to 218.8, my lowest weight since December 16, 2019. Lost a net 2.4 pounds in February with an average calorie burn of 3168 per day and an average calorie intake of 1644. Average daily macros were (Fat: 80.73g, Protein: 116.04g, Carbs: 62.26g).
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99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,2 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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44 kcal
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Gras: 1,18g | Prot: 1,12g | Glu: 2,03g.
Petit Déjeuner: Water. Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Coffee. Dîner: Soleil Berry Sparkling Water, Coffee. Snacks/Autre: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Fitbit - 23 heures et 44 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
29 févr. 20 par le membre: kissangelgirl
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That's so awesome my friend.
You are my inspiration.
29 févr. 20 par le membre: Fatboy199
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29 févr. 20 par le membre: Erquiaga
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That’s so wonderful Bill!! 😭♥️💜💚
29 févr. 20 par le membre: jcmama777
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29 févr. 20 par le membre: silkian
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Super, Bill! With all your going and going, keeping the calories under burn has got to be a huge challenge! Good going!!!
29 févr. 20 par le membre: melissatwa
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Drag master! Get any lower their going want you behind the steering wheel of one of those 2K HP fire breathing rail monsters ? Here’s to 2015! 👌
29 févr. 20 par le membre: 66Pack
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03 mars 20 par le membre: Steven Lloyd
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Historique de poids de Draglist
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