Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2002 kcal
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Gras: 48,34g | Prot: 88,65g | Glu: 308,94g.
Petit Déjeuner: 버섯볶음, 바나나, 연어 사시미, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 곶감. Déjeuner: 깍두기, 콩자반, 어묵볶음, 적근대, 상추, 오징어볶음, 콩나물국, 흑미밥. Dîner: 조미김, 김치, 아귀, 현미밥. Snacks/Autre: 커피 (가루로 필터시킴), 메이지 마카다미아 초콜릿. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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