|
A little more unexpected 'movement' allowed me to drop 1.2 more pounds. Down to 216.8.
|
98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 105,10g | Prot: 114,64g | Glu: 40,25g.
Petit Déjeuner: Lucerne Parmesan Cheese, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Water. Déjeuner: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Soleil Berry Sparkling Water, Unsweetened Iced Tea. Dîner: Red Table Wine , Daisy Sour Cream, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Beef Meatballs, Publix Green Bell Pepper, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
|
|
2555 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Fitbit - 22 heures et 47 minutes. plus...
|
Perdant 6,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Awesome! You’re on your way again. 👍
01 mars 20 par le membre: Katsolo
|
01 mars 20 par le membre: jcmama777
|
Bill, you really are on fire! 🔥
01 mars 20 par le membre: Erquiaga
|
Way to Go!!!!! WOW!!!! amazing rebound as usual!!!
02 mars 20 par le membre: Maine coon
|
Looking like a trend Bill...nice!
03 mars 20 par le membre: Steven Lloyd
|
03 mars 20 par le membre: TomLong
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|