Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020
|
82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 53,44g | Prot: 108,14g | Glu: 138,69g.
Petit Déjeuner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Integral, Ovo Frito, Queijo Branco, Café. Déjeuner: Lasanha com Carne, Carne, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Pão Integral. plus...
|
|
3139 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Randonnée - 45 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Michele_23
|