Journal de davidsprincess, 02 mars 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020

82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 mars 2020:

1021 kcal

Gras: 32,85g | Prot: 128,50g | Glu: 72,31g. Petit Déjeuner: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken of The Sea Tuna Infusions Sundried Tomato, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Subway Rotisserie Style Chicken Salad. Dîner: Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Autre: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. plus...

2716 kcal

Exercice: Assis - 9 heures, Conduire - 2 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7,6 kg par Semaine