Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
|
46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 127,57g | Glu: 100,59g.
Petit Déjeuner: протеиновые блинчики, Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лук, Котлеты из соевого мяса. Dîner: варенье и смородины, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мидии. Snacks/Autre: Тимоша Рахат-Лукум, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. plus...
|
|
1573 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|