Journal de jo pacy, 04 mars 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020

77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 mars 2020:

1237 kcal

Gras: 57,10g | Prot: 111,82g | Glu: 69,99g. Petit Déjeuner: Tesco Seed Mix, Quaker Golden Syrup. Déjeuner: Tesco Broccoli Florets, Tesco Frozen Cauliflower, Schwartz Cheddar Cheese Sauce, Butchers Choice Chicken Breast. Dîner: Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Boswell Farms Rump Steak. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine