Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
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109,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2912 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 108,62g | Glu: 228,97g.
Petit Déjeuner: Мёд, Nutiva Семена Чиа, Йогурт 1,6% Молокия, Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Déjeuner: Вино Красное Сухое, Тефтели с Рисом, Борщ. Dîner: Шинка, Капустный Салат, Картофель Отварной, Вино Красное Сухое. plus...
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3237 kcal
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Exercice:
жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 1 heure et 4 minutes, наклоны вниз с гантелями - 32 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 44 minutes. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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