Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2020
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 67,95g | Prot: 135,16g | Glu: 94,46g.
Petit Déjeuner: Happy Bio Graines de Chia , Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Alesto Noix de Pécan, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Lidl Filet de Colin d'alaska , Bjorg Quinoa Tomates Olives, Picard Courgettes en Rondelles. Dîner: Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Picard Fleurettes de Brocolis, Maggi Arôme Saveur, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Salakis Feta, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf. Snacks/Autre: Muffins diététique. plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Debout - 7 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Doudoumag
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