Journal de anzhelap89, 06 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2394 kcal Gras: 69,54g | Prot: 138,13g | Glu: 181,40g.   Petit Déjeuner: Гастроном Торт Рафаэлло,  Лаваш,  Сельдь под Шубой ПП (без Заправки) . Déjeuner: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гармония Сметана 20%,  Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dîner: Велес Суджук, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Массандра Шампанское Брют, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе,  Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: Let's Be Кофе ,  Красное Яблоко. plus...
1932 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de anzhelap89


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.