Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 127,24g | Glu: 141,57g.
Petit Déjeuner: Suco Detox, Queijo Branco, Ovo Frito, Café, Suco Detox. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Músculo Bovino Cozido, Macarrão Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Café, Boa Mão Crepioca de Frango , Pão Integral, Boa Mão Crepioca de Frango . plus...
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3457 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Tapis de Course - 50 minutes, Randonnée - 50 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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