Journal de Cb1006, 06 mars 20

AM weigh in. 👌
118,0 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2543 kcal Gras: 71,99g | Prot: 259,30g | Glu: 141,20g.   Petit Déjeuner: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Finlandia Reduced Fat Cheddar Cheese, Blueberries, Member's Mark Greek Yogurt, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Hoisin Sauce, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Member's Mark Stir Fry Mix , Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water. Dîner:  Asparagus , Fresh Direct Crab Stuffed Salmon, Almark Foods Farm Fresh Cage Free Hard-Boiled Eggs, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce. Snacks/Autre: Easter Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Michelob Ultra Light Beer, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
3400 kcal Exercice: garmin - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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