Journal de LesyaGeorgieva, 07 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2020
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2444 kcal Gras: 62,59g | Prot: 233,95g | Glu: 223,64g.   Petit Déjeuner: Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Вита Bread 🍞, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Нико Конфитюр За Диабетици, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Яичный Белок, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5. Dîner: Сыр Камамбер, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Куриные Грудки, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . Snacks/Autre: Миндаль, Торт с боровинками, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл . plus...
2703 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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