Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2013
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3500 kcal
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Gras: 98,45g | Prot: 211,13g | Glu: 411,25g.
Petit Déjeuner: Confiture Fraises, Cracotte Matin, Chocolat en Poudre, Lait Écrémé. Déjeuner: Jambon le Supérieur - 25% de Sel, Saumon Sauce Citron, Riz au Lait. Dîner: Pizza Giant 4 Fromages. Snacks/Autre: Lait Écrémé, iso 100, Napolitain Classic, Coca-Cola (Can), Napolitain Classic, Orange Juice. plus...
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3801 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Manu999
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