Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2020
|
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 72,35g | Prot: 130,35g | Glu: 147,58g.
Petit Déjeuner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Mirel Пирожное Муравейник, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Déjeuner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Главпродукт Сгущённое Молоко, Просто Молоко Катык 4%, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Now Foods Ультра Омега-3, Sports Research Коллаген. plus...
|
|
1786 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure et 40 minutes, Shopping - 25 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|