Journal de P4!r!c!@, 08 mars 20

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Doucement mais sûrement

65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 10,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 mars 2020:

1952 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci J’en continue le défi squats je viens de faire les 120 Je le conseille à tout le monde On se sent fondre et se muscler assez vite Je rappelle m’en le fonctionnement du défi J1: 30 J2:40 J3:50 J4: 60 J5: repos Puis on continue J6:70 J7:80...

08 mars 20 par le membre: P4!r!c!@

Désolée pour les fautes j’écris trop vite 😅

08 mars 20 par le membre: P4!r!c!@

La rigueur est la meilleure alliée de la perte de poids 😜

08 mars 20 par le membre: Julien Jk

Je suis rigoureuse 🤔

08 mars 20 par le membre: P4!r!c!@

Félicitations à vous ! 🌸

08 mars 20 par le membre: Ningishzida


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