Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
|
45,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 28,39g | Prot: 130,19g | Glu: 136,04g.
Petit Déjeuner: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Déjeuner: Помидоры, Ашан Рис Рубин, Котлеты из соевого мяса. Dîner: Окей Манго, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Бондюэль Горошек Консервированный , ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Мидии. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, протеиновые блинчики, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Пекинская Капуста, Bona Vita Соевый Бефстроганов. plus...
|
|
1658 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|