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De retour sur l'appli car prise de poids après des semaines de laisser aller alors on se reprends en main dès aujourd'hui.
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 79,46g | Glu: 181,89g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, Café. Déjeuner: Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Dîner: Lait Écrémé au Chocolat, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Alter Eco Chocolat Noir 90%. plus...
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2636 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 25 minutes, course à pied modéré - 51 minutes, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 39 minutes, Regarder TV - 3 heures, Nettoyage - 40 minutes, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de monnini
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