Journal de P4!r!c!@, 10 mars 20

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Hier 130 squats
Ouf dure

65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 10,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 mars 2020:

1942 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Au top 130 squat avec des pauses de combien ?

10 mars 20 par le membre: Saloua Neuch

Quand j’ai commencé le défi avec 30 c’était quasi insupportable Mais les muscles s’habitent Là j’en fais 60 d’affile Je tends les jambes souffle 3-4 fois et fait des série de 20 en soufflant pareil Donc presque d’affile Là je vais faire les 140 🤗

11 mars 20 par le membre: P4!r!c!@

😊 merci

12 mars 20 par le membre: P4!r!c!@


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