Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2020
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 90,48g | Prot: 75,74g | Glu: 16,75g.
Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо. Déjeuner: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Aroy-D Кокосовое Масло. Dîner: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, Delicato Кокосовое Масло, Избенка Сметана 25%, Печень Куриная Жареная, Polezzno Спирулина, Зеленая Фасоль (Замороженная). plus...
|
|
2565 kcal
|
Exercice:
Bain - 45 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de o.niklashkova
|