Journal de AhmedFit, 09 mars 20

2500
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2498 kcal Gras: 55,38g | Prot: 147,90g | Glu: 327,39g.   Petit Déjeuner:  Red Tomatoes, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Fitness خبز, الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat,  Egg White,  Egg Yolk,  Date. Déjeuner:  Fresh Lemon Juice, BIO TODAY GHEE,  Red Onions,  King Mackerel (Cooked, Dry Heat), مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة. Dîner: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: باجة حب دوار الشمس مملح, كادبوري فليك, nestle tola, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, فاكهة الشربتلي تفاح بنك ليدي,  Carrots, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de AhmedFit


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.