Journal de C-lia13, 12 mars 20

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Tour de hanches 96cm
Tour de ventre 79cm
Tour de cuisses 55cm

68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 10,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 mars 2020:

588 kcal

Gras: 20,35g | Prot: 17,06g | Glu: 82,37g. Petit Déjeuner: Figues Sèches, Bjorg Galettes de Maïs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande, Citron, Jean Hervé Sirop d'agave, Nespresso Café. Snacks/Autre: Bonneterre Galettes de Riz au Chocolat , Carrefour Amandes, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat . plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonne idée , je vais les noter aussi

14 mars 20 par le membre: hyppolitenmieux

Merci...et même si on ne perd pas en poids ... on perd en « volume » et ca encourage 😊

15 mars 20 par le membre: C-lia13


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