Journal de  _perfect_, 13 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1100 kcal Gras: 56,12g | Prot: 100,98g | Glu: 57,26g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Капучино. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста Жареная, Fish&More Окунь Филе с Кожей . plus...
2024 kcal Exercice: 13 тысяч шагов - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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