Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2013
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3203 kcal
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Gras: 50,99g | Prot: 252,52g | Glu: 401,97g.
Petit Déjeuner: Confiture Fraises, Cracotte Matin, Chocolat en Poudre, Lait Écrémé. Déjeuner: Thon Vapeur, Saumon Sauce Citron, Yaourt Abricots, Cornichons, Rôti de Porc à la Broche. Dîner: Sucre, Câlin Nature 0 %, Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile , Escalope de Dinde A la Milanaise. Snacks/Autre: Lait Écrémé, iso 100, Chocapic, Coca-Cola (Can), Napolitain Classic, Orange Juice. plus...
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3558 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures et 30 minutes, Debout - 4 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Manu999
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