Journal de Rabou9, 14 mars 20

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Clem-Marmotte je tiens à te remercier particulièrement pour tes conseils. Je surveille mes macros et oui ma courbe descends.
Vous aviez toutes raison je mangerai moin mais mal donc voilà j'ai ajusté mes repas et monter mon sourire.
Un grand merci à vous toutes pour tout

68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2020:

1189 kcal

Gras: 36,02g | Prot: 56,45g | Glu: 127,87g. Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Président Comté , Auchan Mais en Grains Doux, Tomates Rouges. Dîner: Agneau Rôti, Zapetti Couscous aux 9 Légumes. Snacks/Autre: Leffe Ruby. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Voilà qui fait vraiment plaisir à lire ❤️ bon courage pour la suite Rabou. Et c’est super d’avoir su rectifier le tir ! Tu peux etre tres fiere de toi ☺️

14 mars 20 par le membre: Clem-Marmotte

👏🏻👏🏻

14 mars 20 par le membre: Off-222


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