Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2020
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2384 kcal
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Gras: 158,05g | Prot: 126,00g | Glu: 97,99g.
Petit Déjeuner: Wickbold Bisnaguinha, Copra Óleo de Côco, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Déjeuner: Castelo Sumo de Limão , Jasmine Gergelim Branco Natural, Frutos da Terra Gergelim Preto, Qualitá Alho Frito Picado, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Repolho-Roxo, Picanha. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Cenouras. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Goiaba, Azeitonas Verdes Recheadas, Torresmo, Café. plus...
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2652 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Course - 55 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de FJMPontes
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