Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 38,11g | Prot: 40,23g | Glu: 154,25g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Домашняя, Эвалар Семена Льна, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Стерх Батон с Изюмом. Déjeuner: Чеснок, Кетчуп, Майонез, Жаренные Пельмени, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Суп из Сайры, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Чай. Dîner: Сгущенка, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Красное Яблоко, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Малиновое Варенье, Чай. plus...
|
|
1587 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|