Journal de ヤママユガ, 16 mars 20

4:30
体重61.7kg
体脂肪率20.6%
筋肉量46.4kg

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23:30
体重62.0kg
体脂肪率19.7%
筋肉量47.2kg
62 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 77,47g | Prot: 86,44g | Glu: 143,64g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン チーズとベーコンのカルボナーラ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ. Dîner: セブンイレブン シビれる辛さ麻婆麺, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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