Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2020
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2121 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 66,60g | Glu: 323,09g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 말린 크랜베리, 연어, 커피. Déjeuner: 상추, 양파, 멸치볶음, 김자반, 김치, 계란후라이, 오뚜기 3분 짜장, 오뚜기 가바백미. Dîner: 동원 판타스틱 오리지널, 딸기, 바나나, 찐고구마, 말린 크랜베리, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 김치, 농심 육개장 사발면, 커피, 딸기, 강냉이. plus...
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1750 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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