Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2020
|
54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 107,39g | Glu: 207,13g.
Petit Déjeuner: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Перекресток Банан, Магнит Сыр Маасдам, Домашняя Выпечка Рисоблин. Déjeuner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Просто Зефир с Ароматом Ванили , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чай, Манник. plus...
|
|
1503 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Bain - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MissAnastasya
|