Journal de Charlène guib, 17 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2020
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 69,39g | Prot: 33,00g | Glu: 180,27g.   Petit Déjeuner: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat,  Poires, Elephant Thé Fruit Rouge . Déjeuner:  Gâteau au Yaourt, Bénédicta Sauce au Bleu, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards. Dîner: Marque Repère Chocolat au Lait, Tarte aux Pommes,  Cornichons, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. plus...
1570 kcal Exercice: fitnesse feminin - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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