Journal de kirschpm, 18 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 49,95g | Prot: 48,97g | Glu: 156,69g.   Petit Déjeuner: Carrefour Biscottes 6 Céréales, Monoprix Gourmet Pain Multicéréales et Graines, Auchan Lait Demi-Écrémé, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Graines de Chia Séchées, Kellogg's Muesli Country Store, Nestlé Farinha Láctea, Mortadelle, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Blanc de Poireaux, Patate Douce. Dîner: Oeuf Dur, Kiwi, Super U Saint Paulin, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Beurre (Salé), Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Carrefour Biscottes 6 Céréales. Snacks/Autre: Tassimo Latte Macchiato. plus...
1626 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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